これからは、骨盤矯正ヨガのレッスンに入ります
「本日のランチ」
千葉の出会い
神戸は昨日荒れました桜葉っぱ桜
娘の仕事が始まり、毎朝5時（鶏）に起きて毎日羽ばたきます
私は朝働いて、ようやく落ち着きました…千葉の出会い
近くのカフェでのんびりランチ
丹波唐揚げセット
千葉の出会い私は早めの朝食をとり、お腹がすいていました…
残念です
おはようございます
今日の神戸は暖かい朝です
桜が散り始めています今週末です
千葉の出会い
三宮まで歩いて数時間かかります。
ホットヨガの前にカフェインを摂取すると発汗が増えるため、…
ホットヨガの前は、ウォーキング+が最近の日常生活になっています
千葉の出会い
汗をかくと体内の毒素が排出され、体がすっきりします。顔のくすみがなくなり、美肌効果と美白効果があります。
年齢的には更年期障害に満ちているはずです…千葉の出会い
ホットヨガの効果があるか、まったく症状がなく、風邪もありません。毎日大丈夫です（上腕二頭筋）。